Naam-Yoga® (nach Dr. Joseph, Michael Levry/Gurunam – unserem Lehrer) ist eine Jahrtausende alte und sehr kraftvolle Yogapraxis.
Naam bedeutet Wort oder Klang.
In einer Unterrichtsstunde werden verschiedene Körperübungen, Atemtechniken, Klangmeditationen und eine Tiefenentspannung praktiziert.
Naam-Yoga …
- stärkt das Herz und den ganzen Körper,
- alle Gelenke werden sanft bewegt,
- durch Klangmeditationen wird das Bewusstsein erhöht und negative Gedankenmuster können in positive verwandelt werden,
- Zweifel und Ängste können aufgelöst werden,
- gibt neue Energie.
Naam-Yoga ist eine einzigartige Verbindung aus Universeller Kabbalah und Yoga, – aus dem Wissen der östlichen und westlichen Welt – und bietet alle Mittel zur Selbstheilung. Naam-Yoga lässt uns den Alltagsstress, alle Gedanken und Sorgen vergessen und in eine Welt eintauchen, in der vollkommene Erholung und das Auftanken frischer und heilsamer Energie möglich sind. Wer regelmäßig Naam-Yoga praktiziert, verändert sein Leben in positiver Weise und beginnt aus dem Herzen, statt aus dem Kopf zu leben.
Naam-Yoga kann von allen erlernt werden. Anfänger sind herzlich willkommen!
